15 canciones que no pueden faltar en tu playlist de entrenamiento

Cuando se trata de entrenar, la música se convierte en tu mejor aliada. Puede transformar tu energía, ayudarte a mantener el enfoque y hacer que tu rutina se sienta más llevadera.
Existen muchas herramientas que podemos integrar en nuestro entrenamiento, pero te podemos afirmar que la música es una de las mejores. Cuando se trata de entrenar, la música se convierte en tu mejor aliada. Esta puede transformar tu energía, ayudarte a mantener el enfoque y hacer que tu rutina se sienta más llevadera. El truco está en saber elegir las canciones adecuadas para marcar la diferencia entre una rutina ordinaria y una rutina llena de potencia. En este post te compartimos las canciones que no pueden faltar en tu playlist, ya sea que estés en el gym levantando pesas o corriendo al aire libre.
Empezamos con un clásico que te hará sentir imparable, Eye Of The Tiger de Survivor. Con este tema te sentirás en la película de Rocky Balboa consiguiendo tus objetivos. Seguimos con un poco de pop, Uptown Funk de Bruno Mars, para mantener la energía.
Para tu sesión de cardio una buena opción es Starboy de The Weeknd para llevar un buen ritmo o también Shake It Off de Taylor Swift. Ahora, si lo que quieres es una melodía que te motive a levantar pesas, Stronger de Kanye West puede ser tu mejor arma.
Hablando de ritmos latinos, Real Gansta Love de Trueno puede ser una selección ideal para sesiones de fuerza o funcional. Vivir Mi Vida de Marc Anthony es el tema perfecto para contagiarte de energía positiva en una caminata. Y no dejemos a un lado La Bicicleta de Shakira y Carlos Vives para relajarte, bajar el ritmo y estirarte.
Para los amantes del Rock, Back in Black de AC/DC es la dosis perfecta para empujar tus límites. Otra buena opción es Are You Gonna Go My Way de Lenny Kravitz, toda una explosión de energía para tu entrenamiento. Y nuestra selección para el enfriamiento, Wish You Were Here de Pink Floyd.
El hip hop es un género ideal para entrenar, comenzamos con Lose Yourself de Eminem para un calentamiento. Seguimos con Humble de Kendrick Lamar, una canción que te hará motivarte para completar tu rutina de pesas, para continuar con Let It Go de Keyshia Cole, Missy Elliott y Lil’ Kim para una sesión de cardio. Terminamos con Hold On We’re Going Home de Drake para el calentamiento.
La selección de canciones que te presentamos las consideramos esenciales para un entrenamiento, pero claro, todo depende de gustos y el tipo de ejercicio que realices. Experimenta con diferentes géneros y encuentra las melodías que más te inspiren y motiven.
¿Tú que canciones agregarías a esta playlist?
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