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Filtrar entradas por Etiqueta : gimnasio en casa

¿Qué pasa cuando dejamos de hacer ejercicio?

person Escrito Por: Alejandra Villar A. list En: Salud El: comment Comentario: 0 favorite Visto: 5
El ejercicio va más allá de solo mantenernos en forma, esta actividad física es esencial en nuestra vida diaria para mejorar la salud física y mental.

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Guía básica para equipar tu gym en casa

person Escrito Por: Alejandra Villar A. list En: Entrenamiento en casa El: comment Comentario: 0 favorite Visto: 530
Tener un gimnasio en casa es una de las mejores inversiones que puedes hacer para tu salud y bienestar. Te dejamos una guía básica de elementos que puedes...

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¿Cómo elegir el equipo de gimnasio adecuado según tus objetivos?

person Escrito Por: Alejandra Villar A. list En: Entrenamiento en casa El: comment Comentario: 0 favorite Visto: 266
Si estás pensando en armar tu gimnasio en casa es importante que primero tomes en cuenta varios factores para poder seleccionar el equipo adecuado. En este...

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Beneficios de entrenar en un gimnasio en casa

person Escrito Por: Alejandra Villar A. list En: Entrenamiento en casa El: comment Comentario: 0 favorite Visto: 568
Entrenar desde casa ofrece variedad de ventajas que ayudan a mejorar tu calidad de vida. En este post te dejamos 5 beneficios de entrenar en un gimnasio en...

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Consejos para comenzar tu entrenamiento en un gimnasio en casa

person Escrito Por: Alejandra Villar A. list En: Entrenamiento en casa El: comment Comentario: 0 favorite Visto: 518
La idea de tener un gimnasio en casa es más que solo colocar equipos y algunas pesas, implica una planificación, compromiso y un enfoque estratégico. En este...

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