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Antes de comenzar tu entrenamiento es muy recomendable calentar los músculos y preparar el cuerpo para la actividad física. Aquí te explicamos por qué.
¿Cómo hacer sentadillas correctamente?
person Escrito Por:
Alejandra Villar A.
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Entrenamiento en casa
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Las sentadillas son uno de los ejercicios más conocidos dentro del mundo del entrenamiento. Aquí te explicamos cómo realizar sentadillas simples.
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