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Filtrar entradas por Autor : Alejandra Villar A.

Consejos para comenzar tu entrenamiento en un gimnasio en casa

person Escrito Por: Alejandra Villar A. list En: Entrenamiento en casa El: comment Comentario: 0 favorite Visto: 15
La idea de tener un gimnasio en casa es más que solo colocar equipos y algunas pesas, implica una planificación, compromiso y un enfoque estratégico. En este...

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¿Por qué el ejercicio te hace feliz?

person Escrito Por: Alejandra Villar A. list En: Salud El: comment Comentario: 0 favorite Visto: 14
Si necesitabas un motivo más para comenzar a hacer ejercicio, tienes que leer este post completo. Te dejamos 4 razones que explican por qué el ejercicio te...

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Circuito del tren superior con la Jaula Smith Marcy Pro Deluxe SM 7553

person Escrito Por: Alejandra Villar A. list En: Rutinas El: comment Comentario: 0 favorite Visto: 17
La Jaula Smith Marcy Pro Deluxe SM 7553 es la jaula más completa de Marcy, perfecta para un entrenamiento de alto nivel. Te proporcionamos un circuito de...

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Mitos y verdades sobre el entrenamiento de pesas para mujeres

person Escrito Por: Alejandra Villar A. list En: Entrenamiento en casa El: comment Comentario: 0 favorite Visto: 617
En el mundo del fitness, el entrenamiento de pesas para mujeres siempre ha sido un tema que ha generado controversia y que ha estado cargado de numerosos...

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Hábitos saludables para deportistas

person Escrito Por: Alejandra Villar A. list En: Salud El: comment Comentario: 0 favorite Visto: 159
Si eres deportista o estás iniciando en el mundo del ejercicio tienes que saber que llevar un estilo de vida saludable va más allá del entrenamiento físico. 

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Rutina de bíceps y tríceps con la Jaula Smith Marcy Diamond MD 9010G

person Escrito Por: Alejandra Villar A. list En: Rutinas El: comment Comentario: 0 favorite Visto: 578
Te enseñamos una rutina de bíceps y tríceps que puedes practicar con nuestra jaula MD-9010G, que es uno de los gimnasios más completos del mercado.

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