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Ejercicios para entrenamiento en casa. Te permitirán conocer cómo se usan los equipos de Marcy y conocer algunos tips para sacar el máximo rendimiento a tu entrenamiento.

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Mitos y verdades sobre el entrenamiento de pesas para mujeres

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En el mundo del fitness, el entrenamiento de pesas para mujeres siempre ha sido un tema que ha generado controversia y que ha estado cargado de numerosos...

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¿Cómo hacer sentadillas correctamente?

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Las sentadillas son uno de los ejercicios más conocidos dentro del mundo del entrenamiento. Aquí te explicamos cómo realizar sentadillas simples.

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Practica este circuito superior con tu jaula smith

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Entrenamos piernas, pantorrilla y glúteos con la jaula smith Marcy MD-9010G

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Entrena Cuadriceps con Marcy

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Los mejores ejercicios de cuádriceps para lograr unas piernas definidas. Te ayudamos para que tus piernas  tengan el volumen y la definición que deseas.

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