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Filtrar entradas por Autor : Alejandra Villar A.

Hábitos saludables para deportistas

person Escrito Por: Alejandra Villar A. list En: Salud El: comment Comentario: 0 favorite Visto: 1064
Si eres deportista o estás iniciando en el mundo del ejercicio tienes que saber que llevar un estilo de vida saludable va más allá del entrenamiento físico. 

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Rutina de bíceps y tríceps con la Jaula Smith Marcy Diamond MD-9010G

person Escrito Por: Alejandra Villar A. list En: Rutinas El: comment Comentario: 0 favorite Visto: 2249
Te enseñamos una rutina de bíceps y tríceps que puedes practicar con nuestra jaula MD-9010G, que es uno de los gimnasios más completos del mercado.

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Beneficios del ejercicio para tu cerebro

person Escrito Por: Alejandra Villar A. list En: Salud El: comment Comentario: 0 favorite Visto: 849
Recordamos los beneficios que tiene el ejercicio para nuestro bienestar general y para nuestro órgano más importante: el cerebro.

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¿Cómo hacer sentadillas correctamente?

person Escrito Por: Alejandra Villar A. list En: Entrenamiento en casa El: comment Comentario: 0 favorite Visto: 2471
Las sentadillas son uno de los ejercicios más conocidos dentro del mundo del entrenamiento. Aquí te explicamos cómo realizar sentadillas simples.

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