Te enseñamos una rutina de bíceps y tríceps que puedes practicar con nuestra jaula MD-9010G, que es uno de los gimnasios más completos del mercado.
Filtrar entradas por Autor : Alejandra Villar A.
Recordamos los beneficios que tiene el ejercicio para nuestro bienestar general y para nuestro órgano más importante: el cerebro.
Te mostramos una rutina de glúteos básica que tienes que agregar en tu siguiente entrenamiento.
¿Alguna vez has escuchado hablar sobre este tipo de ejercicios? ¡Nosotros te contamos todo sobre ellos!
Las sentadillas son uno de los ejercicios más conocidos dentro del mundo del entrenamiento. Aquí te explicamos cómo realizar sentadillas simples.
Realizar alguna actividad física con regularidad es una parte fundamental para una vida saludable.
